Suco:
bebida para celebrar a vida!
Todos
compartilhamos de uma opinião, sucos são sabor, à parte. Uma
delícia que pode muito bem ser aliada à uma valorização da saúde
e do bem-estar. Refrescância
e hidratação para o corpo.
Preparei
duas receitas de sucos que são uma verdadeira celebração à vida.
Suco
Verão Mix
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de água de coco (120ml)
4 colheres (sopa) de suco de abacaxi (60ml)
3 morangos
Adoçante à gosto
3 cubos de gelo
Modo
de preparo:
Em um liquidificador, coloque a água e coco, os morangos, o suco de abacaxi e o adoçante. Bata até ficar homogêneo. Depois adicione os cubos de gelo, bata novamente. Sirva a seguir.
Rendimento:
1
porção
Shake
de Maça com Gengibre
Ingredientes:
1/2 xícara (chá) de leite desnatado
1 copo de iogurte natural desnatado
1 maça descascada e picada
1 colher (chá) de gengibre
1 colher (sopa) de adoçante
gelo a gosto
Modo
de preparo:
Em um liquidificador, coloque o leite, o iogurte, a maçã, o gengibre e o adoçante. Bata por cerca de 1 minuto. Adicione o leite e volte a bater por mais 1 minuto. Sirva a seguir.
Rendimento:
2
porções
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